La parte bassa della schiena è chiamata lombo. Questa zona è la parte più caricata della colonna vertebrale. Ecco gli organi importanti del corpo umano: i reni. Il mal di schiena in quest'area non è raro, ma come determinare cosa significa se la parte bassa della schiena fa male e come trattare la malattia. La diagnosi corretta, fatta in tempo, non solo può cambiare la qualità della vita, ma anche salvarla.
Perché fa male la parte bassa della schiena: cause fisiologiche
Le statistiche dicono che ogni secondo abitante del mondo soffriva di mal di schiena. In realtà, tutti devono aver provato un leggero disagio. Questa area di maggiore mobilità in una persona è coinvolta nell'inclinazione, nel sollevamento, nella rotazione.
Il carico sulla colonna lombare non si ferma nemmeno nel sonno, quindi le sue 5 vertebre sono le più grandi. Le cause del dolore nella parte bassa della schiena possono essere di diversa natura e grado di rischio. Il dolore è provocato sia da fattori piuttosto innocenti che da malattie gravi, comprese quelle a rischio di morte.
Mal di schiena come sintomo di malattie nelle donne e negli uomini
La schiena fa male nella regione lombare - come trattare correttamente il corpo in questa situazione e cosa è controindicato - determinerà la diagnosi. Ciò che è tipico del dolore in quest'area, la definizione del nome della malattia dipende, tra l'altro, dal sesso del paziente.
Per le donne, la causa del dolore può essere:
- Disturbi femminili periodici.
- Infiammazione delle ovaie.
- Terzo trimestre di gravidanza.
- Climax.
Per il sesso forte, è importante escludere le malattie associate a problemi della ghiandola prostatica e dei tubuli seminiferi:
- Prostatite.
- Epididimite.
La maggior parte dell'ansia nella parte bassa della schiena sono malattie "unisex",che può avvenire in un paio di giorni, ma più spesso vengono a visitarlo seriamente e per molto tempo:
- Miosite.
- Radicolite.
- Processi infiammatori nei reni, calcoli.
- Cistite.
- Osteocondrosi.
- Artrite.
- Scoliosi.
- Lombaggine.
- Ernia.
- Tumori spinali.
- Flebotrombosi.
- Aterosclerosi.
- Appendicite.
- Colecistite.
- Obesità.
L'obesità è uno dei fattori più importanti nelle malattie della colonna vertebrale.L'eccesso di peso non è stato a lungo uno svantaggio estetico. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, nel mondo sono circa 700mila le persone con un indice di massa corporea superiore a 30.
Per malattie causate dall'obesità muoiono 2, 5 milioni di persone. ogni anno, e i chili di troppo sono la ragione principale della rapida usura precoce dei tessuti dell'apparato muscolo-scheletrico, in primis le vertebre lombari.
Classificazione del dolore e loro significato
La schiena fa male nella regione lombare (che potrebbe non essere evidente prima che venga fatta una diagnosi accurata) più spesso nelle persone inattive. La natura del dolore aiuterà a scoprirne la causa a casa prima di visitare il medico. Se il caso è evidente, il trattamento può essere sospeso senza consultare uno specialista.
Quali sensazioni di dolore esistono nella parte bassa della schiena e come chiamarle correttamente:
| Tipi di dolore | Descrizione |
|---|---|
| dolore intenso | Il dolore insopportabile, che provoca il riposo a letto, non ti consente di lavorare completamente e affrontare le questioni domestiche. |
| Dolore acuto | Lampi di forte dolore che si verificano quando si cerca di muoversi, cambiare posizione. |
| Dolori doloranti | Tiri prolungati, dolori sordi, per quanto possibile moderati. |
| dolore cronico | I sentimenti che non scompaiono completamente in un periodo superiore a 90 giorni possono essere classificati come permanenti, cronici. |
| Dolori spostati | Una sindrome dolorosa che sembra un dolore nella parte bassa della schiena, causata da un problema in un altro organo del bacino o del sistema digestivo o genito-urinario. Uno specialista aiuterà a determinare la localizzazione del dolore. |
dolore intenso
Il dolore intenso non è sempre un segno di una malattia grave. Molto spesso, sofferenze insopportabili e un congedo per malattia sono associati a mal di schiena, letto scomodo o miosite. Tali disturbi con un regime moderato alla fine scompaiono. Il dolore può essere causato da una lesione che ha disturbato il normale stato dei muscoli e dei legamenti, causando spasmi muscolari.
Ci sono problemi più gravi della colonna vertebrale,provocando forti dolori:
- Sciatica lombosacrale.
- Rottura del disco spinale.
- Ernia del disco.
- Artrite.
Con un forte dolore, inizialmente vale la pena visitare un chirurgo, un ortopedico e un neurologo.
Separatamente, va detto che un forte dolore può essere causato da una formazione maligna sulla colonna vertebrale, fuoco di Sant'Antonio, un processo infettivo nelle vertebre.
Dolore acuto
Dolore acuto nella parte bassa della schiena, limitazione dei movimenti, impossibilità di alzarsi e raddrizzarsi con calma: questa è lombalgia o, come si dice nella vita di tutti i giorni, mal di schiena. Si verifica quando un tentativo fallito di sollevare un peso, un'estensione brusca, un allungamento dei muscoli. Per uscire dalla situazione, devi sdraiarti sulla schiena, su un letto con sufficiente rigidità.
Forse dopo che la maggior parte del carico è stata rimossa dalle vertebre della parte bassa della schiena, lo spasmo andrà via e il dolore diminuirà.Dopo un tale evento, è necessario riposare, i movimenti devono essere eseguiti con attenzione per almeno una settimana. In un caso difficile, è necessario utilizzare antidolorifici e visitare un chirurgo, un ortopedico.
Dolori doloranti
La principale causa principale del mal di schiena dolorante è l'osteocondrosi. I processi distruttivi nei tessuti della colonna vertebrale portano all'appiattimento dei dischi intervertebrali, che perdono liquidi e cessano di creare un airbag tra le vertebre. L'attrito delle vertebre l'una contro l'altra porta al loro danno.
I sintomi dell'osteocondrosi sono anche:
- perdita di sensibilità;
- intorpidimento di mani e piedi;
- rumore nelle orecchie;
- diminuzione della potenza negli uomini;
- perdita di equilibrio.
Inoltre, le ernie dei dischi intervertebrali - tessuto cartilagineo sporgente, spondilosi - escrescenze a forma di punta sulle vertebre che bloccano il loro movimento, portano a dolori doloranti.
Il dolore doloroso secondario nella regione lombare può essere causato da:
- mestruazioni, lo stato di gravidanza nelle donne;
- prostatite negli uomini;
- malattie del sistema urinario, formazione di calcoli urinari;
- tumori;
- disturbi dell'apparato digerente.
Dolori doloranti nella parte bassa della schiena accompagnano la spondilite anchilosante, che, se non trattata in tempo, può portare a una curva fissa. Per escludere questa malattia e la sua differenziazione dai sintomi della sciatica, è importante sottoporsi a esami appropriati.
dolore cronico
Il dolore che non scompare per più di 3 mesi è considerato cronico.
La parte del leone (circa l'80%) di questo problema è causata da una combinazione di processi degenerativinella colonna vertebrale con lesioni di muscoli e legamenti di diversa natura, il più delle volte il dolore è associato alla pressione sulle radici nervose.
Tuttavia, fino a un esame completo, è impossibile dire inequivocabilmente quale sia la causa del disturbo. Il dolore costante può essere causato da una lesione infettiva delle vertebre, processi oncologici e cistite lenta.
A volte il mal di schiena persistente è di origine psicosomatica e gli specialisti non possono stabilire una causa chiara. Allo stesso tempo, il paziente potrebbe provare stress, depressione e forte rabbia durante il loro esordio.
Dolori spostati
Con le malattie degli organi interni chiave, una persona può sentire dolore nella regione lombare. In effetti, il focus della malattia può essere nel pancreas, nel colon, nei reni.
Se la causa del dolore non è ovvia, per escludere processi infiammatori in altre aree, nonché pericolose formazioni oncologiche e spondilite anchilosante, è necessario sottoporsi a una visita medica con la comparsa iniziale del mal di schiena.
Cosa significa quando il mal di schiena si irradia alla gamba?
Se la lombalgia si irradia alla gamba, destra o sinistra, ciò non consentirà di effettuare rapidamente una diagnosi accurata, poiché il sintomo non è unico.
La situazione può indicare la manifestazione delle seguenti malattie:
- Nervi pizzicati (il più delle volte parliamo del nervo sciatico).
- Infiammazione renale.
- Malattie ginecologiche nelle donne, come infiammazioni delle appendici, cisti.
La compressione delle radici nervose si verifica più spesso a causa dell'osteocondrosi.Questa malattia è causata da lesioni alla schiena o ernie del disco della colonna vertebrale.
Inoltre, una pressione simile è causata da sciatica, lombalgia: disturbi dei tessuti della colonna vertebrale, spesso complicati dall'ipotermia. Negli ultimi mesi di gravidanza si riscontrano spesso dolori specifici alla gamba. Tuttavia, non dovresti attribuire i sintomi solo a questa condizione se la sindrome non è scomparsa un mese dopo il parto.
In quali casi dovresti vedere un medico?
Il mal di schiena, che è accompagnato da secrezione sanguinolenta dal tratto urinario, dagli organi genitali, è un motivo per cercare immediatamente assistenza medica. Inoltre, non rimandare una visita dal medico se il dolore aumenta, c'è un aumento della temperatura corporea, brividi.
La consulenza professionale è necessaria anche per condizioni meno urgenti se:
- il mal di schiena primario non scompare per più di 2-3 giorni;
- accompagnato da focolai acuti;
- c'è insensibilità di singole zone, arti;
- avere ulteriore dolore addominale;
- altri segnali di pericolo.
Come curare il mal di schiena?
Circa il 20% dei casi di disabilità nel pianeta è associato a dolore nella regione lombare. La varietà di motivi per cui la schiena fa male non fornisce una risposta universale su come e come curarla.
I pazienti a casa abusano di farmaci antinfiammatori non steroidei, oppiacei, rimuovendo solo i sintomi della malattia. Ciò può portare a gravi effetti collaterali, danni ai reni, al fegato e persino alla morte.
È più facile prevenire le malattie della schiena con misure preventive, riscaldamenti regolari, postura corretta e un materasso rigido ortopedico. Un fattore importante per la salute dell'apparato locomotore è una dieta equilibrata.
Con malattie muscoloscheletriche manifestate della schiena, raccomandazioni generali:
- attività fisica senza sollevamento di carichi pesanti e movimenti improvvisi;
- aumento del flusso sanguigno nell'area del dolore in assenza di gonfiore e infiammazione;
- letto "corretto".
- postura eretta.
Trattamento farmacologico
La schiena fa male nella regione lombare (solo un professionista può decidere come trattarla senza danni alla salute) spesso dopo l'ipotermia. Al momento, le farmacie offrono una vasta gamma di farmaci per applicazione esterna, somministrazione orale, iniezione intramuscolare e persino nella colonna vertebrale.
Per l'autotrattamento di una malattia completamente nuova, per il paziente è adatta solo una singola dose di anestetico, che consente loro di "vivere" fino a una visita dallo studio del medico. Una recidiva di una malattia precedentemente nota consente l'uso di metodi di trattamento comprovati, ma richiede cautela e non tollera l'arroganza.
Unguenti e gel: nomi di medicinali, istruzioni
Per il trattamento del mal di schiena, in particolare nella zona lombare, dopo l'esclusione di quelli infiammatorile malattie degli organi interni e dei tumori applicano complessi per uso esterno:
- Farmaci irritanti.Migliora la circolazione sanguigna, riscalda la regione lombare, allevia l'infiammazione. È usato per lombalgia, miosite, affaticamento muscolare, lesioni, eccessivo sforzo fisico.
- Antifiammatori non steroidei.Rimuovono bene la sindrome del dolore, danno un buon effetto con dolore periodico nelle donne, ipotermia, radicolite, compressione delle radici nervose.
L'uso dei fondi è possibile solo dopo aver studiato il volantino. È necessario analizzare attentamente le sezioni di controindicazioni ed effetti collaterali. Ad esempio, durante l'allattamento e la gravidanza è vietato l'uso di qualsiasi unguento a base di una sostanza del gruppo dei derivati dell'acido fenilacetico.
Preparazioni per iniezioni
Per prescrivere farmaci in fiale, è necessario sottoporsi a un esame completo, compresi gli esami del sangue e delle urine di base. Ciò ti consentirà di diagnosticare correttamente la causa del dolore e identificare possibili controindicazioni.
- Con le ernie, il blocco dei farmaci viene spesso prescritto. Ciò consente non solo di rimuovere il dolore, ma anche di rilassare le radici nervose pizzicate. Le manipolazioni per l'introduzione del farmaco nella zona spinale hanno un alto grado di complessità e rischi, vengono eseguite esclusivamente da uno specialista. Un'iniezione fuori bersaglio può limitare la capacità di movimento del paziente.
- Un forte dolore dà luogo a prescrivere un'iniezione della cosiddetta "troychatka". La combinazione di alcaloide dell'oppio, difenidramina e metamizolo sodico allevia efficacemente il dolore, lo spasmo e ha un effetto sedativo.
- L'infiammazione nell'area problematica viene alleviata da iniezioni di farmaci antinfiammatori non steroidei.
Forniscono efficacemente iniezioni antidolorifiche di vitamine del gruppo B. Questi farmaci ripristinano i nervi danneggiati, aumentano il metabolismo, ma con un dolore costante di lunga data hanno un risultato moderato.
Esercizio fisico ed esercizi
L'attività ideale per una persona con problemi alla schiena è il nuoto. I muscoli vengono rafforzati, subendo carichi lievi, mentre la colonna vertebrale viene liberata dal peso del peso corporeo. La piscina è accessibile alle persone obese con mobilità ridotta.
In generale, i movimenti improvvisi non sono consigliati per il mal di schiena, ma ci sono obiettivi: rafforzare i muscoli della schiena, perdere peso e migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti. Consigliato yoga, pilates, visita in palestra sotto la supervisione di un trainer.
Massaggio
La nomina di un massaggio di solito si verifica insieme alla raccomandazione della terapia fisica.
I massaggi aiutano in caso di:
- lombaggine;
- osteocondrosi;
- artrosi;
- radicolite;
- sciatica;
- miosite.
Il massaggio è inaccettabile per sospetta appendicite, infiammazione delle appendici e tumori.
Le raccomandazioni per l'esecuzione delle procedure di massaggio sono le seguenti:
- Quando si eseguono manipolazioni, è necessario utilizzare olio o crema per lo scorrimento.
- Solitamente i movimenti vengono eseguiti dai glutei verso il collo.
- Non puoi esercitare pressione direttamente sulla colonna vertebrale, sulla vertebra caduta.
- Dopo il massaggio, è importante indossare abiti caldi, sedersi in silenzio e non uscire immediatamente al freddo.
Le procedure di massaggio sono indicate per krepatura, distorsioni sportive. Tuttavia, un massaggio eseguito in modo non corretto può peggiorare le condizioni del paziente, quindi è consigliabile consultare uno specialista.
Riscaldamento e crioterapia
Per eliminare il mal di schiena, vengono utilizzati due tipi di procedure con significato opposto, che, stranamente, portano allo stesso effetto.
La crioterapia può essere eseguita a casa utilizzando cubetti di ghiaccio. Vasocostrizione, sollievo dallo spasmo, sollievo dal dolore per intorpidimento sono i punti di forza di questa tecnica.
Va tenuto presente che la crioterapia con ghiaccio o azoto liquido è controindicata in:
- colpi precedenti;
- infarti del miocardio;
- aumento della pressione.
Le procedure di riscaldamento devono essere concordate con il medico. È inaccettabile riscaldare i tessuti edematosi, gonfi e arrossati della schiena. Inoltre, il calore è controindicato nelle fasi acute dell'artrosi, con malattie degli organi interni. Per il riscaldamento visita una sauna, un bagno, usa applicazioni di paraffina, cerotti al pepe.
Rimedi popolari
Mal di schiena nella regione lombare? La medicina tradizionale ti dirà come curare la tua schiena. Ma i suoi metodi possono essere applicati solo dopo una diagnosi e una consultazione con un medico. Per l'infiammazione dei reni, l'appendicite e altre condizioni che richiedono cure di emergenza, il riscaldamento con una cintura di pelo di cane non solo non porterà alcun effetto, ma può causare gravi danni.
Quindi, se si ha fiducia che il dolore sia causato da sciatica, miosite, lombalgia, le seguenti procedure popolari forniranno risultati e sollievo eccellenti:
- Gessi di senape.Allevia perfettamente il dolore, aumenta la circolazione sanguigna. Per l'uso, il prodotto viene inumidito in acqua tiepida e applicato sull'area problematica. Il tempo di utilizzo è individuale, a seconda della tolleranza alla combustione. Dopo aver rimosso l'intonaco di senape, la pelle viene lubrificata con una crema lenitiva, la regione lombare viene riscaldata con una cintura di lana naturale.
- Compresse.Per creare un afflusso di sangue nell'area problematica, vengono solitamente utilizzati rafano grattugiato, ravanello e aglio. Ciò consente di lenire il dolore e alleviare l'infiammazione. Un tessuto sottile viene avvolto sopra i principi attivi, quindi uno di lana e la parte superiore è strettamente ricoperta di polietilene.
- Sfregamento.Per lo sfregamento vengono utilizzate tinture alcoliche di piante utili: eucalipto, bardana, bardana. Strofinare energicamente, riscaldando la superficie, aumentando il flusso sanguigno.
La presenza di tumori e lo stato di gravidanza non consentono categoricamente le suddette manipolazioni. Oltre a gravi problemi ginecologici nelle donne. Nonostante l'uso delle forze della natura, non tutti i metodi popolari possono essere applicati con incuria.
Prevenzione del dolore lombare correlato all'età
È molto più facile prevenire una malattia che curarne le conseguenze. Per la salute della parte bassa della schiena, è importante seguire una dieta equilibrata, fare esercizio quotidiano e un po' di attività fisica.
- La ricarica dovrebbe essere con allungamento preliminare e carichi moderati, evitare movimenti improvvisi.
- Il rifiuto delle cattive abitudini sarà anche sulla bilancia dal lato della salute della parte bassa della schiena. Il fumo peggiora la salute dei vasi sanguigni, riduce la qualità della circolazione sanguigna e l'apporto di sostanze utili ai tessuti.
- È necessario trascorrere del tempo all'aria aperta, ossa e cartilagini forti sono vitali per la vitamina D "splendore di sole".
- La salute della schiena richiede una postura uniforme e bella, mentre lo slouching e la scoliosi spostano e aumentano la pressione sulle vertebre.
- Il materasso per dormire deve essere uniforme e duro e la posizione ottimale per il riposo notturno è sdraiata sulla schiena.
- Indossare scarpe col tacco alto da parte delle donne aumenta la tensione nella regione lombare. L'altezza ideale del tallone per la schiena non deve superare i 5 cm.
Prima di curarti la schiena da solo, se fa male per la prima volta nella regione lombare, cerca di ottenere un consulto di persona con uno specialista. È difficile sopravvalutare il vero esame del medico, lo studio della storia del paziente, anche se la condizione non richiede cure mediche immediate.